在2018年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1859 千卡
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脂肪: 77.39克 | 蛋白质: 87.40克 | 碳水物: 215.12克.
早餐: 杏仁, 林鳳營 高品質鮮乳, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 肉包, 義美 QQ巧克球(葡萄). 晚餐: 美國紅蘋果, 亞麻仁油 亞麻仁油, 義美 豬肉高麗菜手工水餃, 義美 韭菜水餃, 玉米濃湯, 芥蘭, 炒菠菜, 雞胸肉（油炸或煎）. 小食/其他: 奇亞籽. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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