在2018年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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82.7 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1959 千卡
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脂肪: 83.40克 | 蛋白质: 103.46克 | 碳水物: 210.26克.
早餐: 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 蛋餅, 小籠包. 午餐: 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白(mars抹茶口味). 晚餐: 杏仁, 宏亞食品 77新貴派大格酥（陽光檸檬）, 糖炒栗子, 全聯 豬頭皮, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 鮭魚, 茼蒿, 亞麻仁油 亞麻仁油. 小食/其他: 奇亞籽, 維他露 每朝健康綠茶. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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