在2018年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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64.1 公斤
最近减少: 33.6 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1844 千卡
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脂肪: 93.59克 | 蛋白质: 100.55克 | 碳水物: 166.23克.
早餐: 福樂 一番鮮全脂牛奶, 牛油果. 午餐: 玉米筍, 雞蛋（整個）, 紅蘿蔔, 杏鲍菇, 小黃瓜, POWCORE 乳清蛋白, 優格美優格（原味） 優格, 福樂 一番鮮低脂鮮乳. 晚餐: 海帶芽, 康寶 獨享杯 玉米濃湯, 杏仁, 優格美優格（原味） 優格, 福樂 一番鮮低脂鮮乳. 小食/其他: 快樂牛 1-起士-快樂牛-Light, 義美 蛋餅皮, 豆芽菜, 無糖豆漿. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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