在2018年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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64.2 公斤
最近减少: 33.5 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2395 千卡
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脂肪: 151.17克 | 蛋白质: 155.96克 | 碳水物: 102.12克.
早餐: 福樂 一番鮮全脂牛奶. 午餐: 彈性豆腐, 皮蛋, 炸豆皮, 茼蒿, 玉米筍, 植物油, 蘿蔔, 豬肝, 雞腿（烤製或烘焙）, 海蜇（鹽乾）, 花椰菜, 新鮮豬肉香腸, Costco 四季豆, 小黃瓜. 晚餐: 核桃, 亞麻仁油 亞麻仁油, 優格美優格（原味） 優格, 藍莓, 燕麥（即食，乾，濃縮）. 小食/其他: 原萃 日式綠茶, 肯德基 (KFC) 上校雞塊, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 肯德基 (KFC) 炸雞. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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