青春痘的日记, 2018年01月27日

晚餐早一點吃是對的😘又降0.1，開心😁

#預計今日運動量#
飛輪50分鐘—>消耗250cal

59.7 公斤最近减少: 7.6 公斤. 还有: 6.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月27日:

1301 千卡

脂肪: 40.57克 | 蛋白质: 83.12克 | 碳水物: 154.98克. 午餐: 菠菜, 意大利麵, 鮭魚, 意大利麵. 晚餐: 豬腳, 竹筍, 蛋花湯, 味噌湯, 蘋果（去皮）, 蘋果（去皮）. 小食/其他: 泰山花生仁湯, 豆花. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

青春痘的体重历史