在2018年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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81.9 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2468 千卡
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脂肪: 136.15克 | 蛋白质: 129.14克 | 碳水物: 190.64克.
早餐: 杏仁, 炒高麗菜, 食藥署統計 白花椰菜, 亞麻仁油 亞麻仁油, 林鳳營 鮮乳, 炸雞排, 薌園 100%黑芝麻粉, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. 晚餐: 蝦, 植物油, 炸薯餅（冷凍或乾粉混合）, 炸雞塊, 豬肉, 蘿蔔, 酸辣湯, 鮭魚, 食藥署統計 白花椰菜, 花椰菜, 炒高麗菜. 小食/其他: 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 奇亞籽, 維他露 每朝健康綠茶. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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