在2018年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1468 千卡
|
脂肪: 46.51克 | 蛋白质: 47.62克 | 碳水物: 224.26克.
早餐: Своя Линия Финики Сушеные, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебодар Пряники Бородино, Банан, Творог 5%. 午餐: Roshen Elegance Черный Шоколад, Своя Линия Финики Сушеные, Кофе (из Молотых Зерен), Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Постный Борщ. 晚餐: Апельсин, Черкасихліб Хлеб Миколаївський, Премия Сыр Российский, Ермолинские Блинчики с Творогом и Изюмом, Своя Лінія Рок-Н-Рольчик, Булочка с Маком, Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла, Своя Лінія Сосиски Докторские, Капуста Тушеная с Грибами. 小食/其他: Сыворотка. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|