在2018年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1927 千卡
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脂肪: 148.86克 | 蛋白质: 112.61克 | 碳水物: 30.10克.
早餐: 橄欖油, 雞蛋, 養樂多 全脂鮮乳, 7-11 凱撒醬, 7-11一日野菜(去麵包丁、蘿蔔), 博客培根 培根. 午餐: 洋菇, 食藥署統計 青花菜, 橄欖油, 雞蛋, 博客培根 培根, 雞大腿. 晚餐: 安佳 無鹽奶油, 雞蛋（整個）, 鮭魚, 燙青菜, 食藥署統計 鯖魚(煎). 小食/其他: 開心果. 更多的......
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一星期增加12.6 公斤
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