xiyoutu的日记, 2018年01月31日

在2018年01月31日体重纪录（没有日志纪录）

84.7 公斤最近减少: 5.3 公斤. 还有: 27.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月31日:

1276 千卡

脂肪: 108.71克 | 蛋白质: 48.07克 | 碳水物: 31.41克. 早餐: 煎蛋, 咖啡, 椰子油, 奶油. 午餐: 煮熟的青豆, 堅果, 美國芝士, 油炸豆腐, 冷凍藍莓（無糖）, 奶油. 晚餐: 煎蛋, 堅果, 奶油. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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