在2018年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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82.1 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1931 千卡
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脂肪: 79.57克 | 蛋白质: 67.79克 | 碳水物: 247.49克.
早餐: 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 煎蛋, 薌園 100%黑芝麻粉, 林鳳營 鮮乳, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. 晚餐: 芭樂, 美國紅蘋果, 豬肉碎, 滷蛋, 白飯（長粒）, 鮭魚, 泡菜, 炒高麗菜, 花椰菜, 亞麻仁油 亞麻仁油. 小食/其他: 乾烤杏仁（無鹽）, 維他露 每朝健康綠茶. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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