在2018年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1654 千卡
|
脂肪: 56.21克 | 蛋白质: 69.87克 | 碳水物: 220.38克.
早餐: Своя Линия Финики Сушеные, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебодар Пряники Бородино, Джонаголд Яблоко, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 午餐: Повна Чаша Сухари с Изюмом, Своя Линия Финики Сушеные, Кофе (из Молотых Зерен), Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла. 晚餐: Кулиничи Торт Спокуса, Апельсин, Премия Сыр Российский, Черкасихліб Хлеб Миколаївський, Хлебодар Пряники Бородино, Кофе (из Молотых Зерен), Кукурузная Каша, Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Печень Куриная в Сметане. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|