在2018年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
72 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1474 千卡
|
脂肪: 38.55克 | 蛋白质: 88.47克 | 碳水物: 199.23克.
早餐: Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Поджаренный Белый Хлеб, Котлета Куриная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Мёд. 晚餐: Магнит Минтай Отварной, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Вареное Яйцо. 小食/其他: Протеин Бар Протеиновый Батончик. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|