xiyoutu的日记, 2018年02月3日

29.7

84 公斤最近减少: 6 公斤. 还有: 27 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月3日:

1427 千卡

脂肪: 131.91克 | 蛋白质: 47.38克 | 碳水物: 19.41克. 早餐: 咖啡, 椰子油, 奶油. 午餐: 美國芝士, 油炸豆腐, 奶油. 晚餐: 楊桃, 煎蛋, 美國芝士, 奶油. 小食/其他: 萬歲牌堅果. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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