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2018年02月3日
青春痘的日记, 2018年02月3日
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#今日運動量#
飛輪50分鐘—>消耗250cal
家裡腿部滑步機60分鐘—>消耗900cal
59.9 公斤
最近减少:
7.4 公斤
.
还有:
6.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少1.4 公斤
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