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青春痘
日记
2018年02月5日
青春痘的日记, 2018年02月5日
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昨晚回娘家吃晚餐,只增加0.2尚可接受🤣
#感冒頭痛,運動暫停一下!!#
晚餐吃牛肉排🥩
飯後水果:芭樂
59.8 公斤
最近减少:
7.5 公斤
.
还有:
6.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年02月5日:
964 千卡
脂肪: 42.10克 | 蛋白质: 36.37克 | 碳水物: 113.02克.
午餐:
玉米濃湯, 全家 特濃奶油起司培根義大利麵.
晚餐:
芭樂, 麥味登 超厚牛肉起司漢堡.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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