|
Прошедшие дни с диетической точки зрения пошли криво, но я не заморачиваюсь. У супруги был день рождения, а сидеть с унылым лицом за столом и жевать незаправленный салат и взвешивать на весах порции того-сего было бы не самым правильным делом. Поэтому, оттянулся по полной: с дочками испек две большие пиццы, теща с ними же испекла праздничный торт. Прибавим к этому бутылку сухого красного (это моя порция; дамы пили полусладкое, брррр). В общем, праздник удался, но ведь в жизни должны быть не только будни, но и праздники. Главное, чтобы не было постоянных перекосов, и все будет хорошо.
|
85.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 低.
|
一星期增加0.3 公斤
|