在2018年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1436 千卡
|
脂肪: 31.14克 | 蛋白质: 72.02克 | 碳水物: 226.90克.
早餐: Апельсин, Кантучини с Клюквой, Своя Линия Финики Сушеные, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Черкасихліб Хлеб Миколаївський, Яблоки, Творог (Обезжиренный). 午餐: Гороховый Суп, Своя Линия Финики Сушеные, Кофе (из Молотых Зерен). 晚餐: Яблоки, Мёд, Roshen Choco Crazy Конфеты, Roshen Ромашка, Сыр Российский, Селянське Масло Сливочное, Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Тефтели с Рисом, Винегрет без Масла. 小食/其他: Кулиничи Сухари Киевские, Своя Линия Финики Сушеные, Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|