a0911471243的日记, 2018年02月11日

在2018年02月11日体重纪录（没有日志纪录）

68.8 公斤最近减少: 3.1 公斤. 还有: 23.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月11日:

552 千卡

脂肪: 29.06克 | 蛋白质: 54.99克 | 碳水物: 16.21克. 午餐: 光泉優格, 雞肉, 豆腐, 金針菇. 晚餐: 魷魚, 雞肉, 帶魚, 炒高麗菜. 小食/其他: 小熊餅乾餅乾（巧克力）. 更多的......

一个星期减少1.3 公斤

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