在2018年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1772 千卡
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脂肪: 95.26克 | 蛋白质: 113.65克 | 碳水物: 123.19克.
早餐: 甜椒, 木耳, 萵苣, 花椰菜, 洋蔥, 鯖魚, 奇異果, 雞蛋（整個）, 茭白. 午餐: 炒黃瓜, 炒青菜, 豆皮, 雞蛋（整個）, 新鮮豬肉香腸. 晚餐: 黑豆, 乾烤杏仁（無鹽）, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 肯德基 (KFC) 炸雞, 肯德基 (KFC) 香酥脆薯(中). 小食/其他: 福樂 鮮奶優格, 奇亞籽. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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