在2018年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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63.9 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1052 千卡
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脂肪: 51.72克 | 蛋白质: 110.42克 | 碳水物: 40.15克.
早餐: Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat) , Salsa, Kroger 2% Milk Shredded Cheddar Cheese, Onions, Egg. 午餐: Cholula Original Hot Sauce, Sour Cream, Roasted Dark Turkey Meat (Skin Not Eaten). 晚餐: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Jalapeno Peppers , Laura's Lean Beef 92% Lean Ground Beef, Egg. 小食/其他: Brie Cheese , Lindora Honey Nut & Oats Bar, Lindora Peanut Butter Crunch Bar. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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