在2018年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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65.8 公斤
最近减少: 31.9 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2422 千卡
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脂肪: 121.40克 | 蛋白质: 225.63克 | 碳水物: 109.27克.
早餐: 義美 低脂鮮奶, 優格美優格（原味） 優格. 午餐: 蝦仁, 章魚, 冰茶, 植物油, 杏鲍菇, 高麗菜, 控肉, 扇貝（混種）, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 海帶（加醬油）, 三文魚刺身, 萵苣, 玉米筍, 小黃瓜, 苦瓜. 晚餐: 地瓜葉, 鯖魚, 烏魚, 維他露 每朝健康綠茶. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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