amy1021的日记, 2018年02月14日

32.5

62.5 公斤最近减少: 2 公斤. 还有: 2.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月14日:

1842 千卡

脂肪: 63.23克 | 蛋白质: 65.20克 | 碳水物: 255.15克. 早餐: 酸忌廉醬, 櫻桃, read breab 全麥吐司, 低脂美國芝士, 甜櫻桃. 午餐: 日清 (Nissan) 泡麵. 晚餐: Pizza Hut Seafood 海鮮. 小食/其他: 奶油蛋糕, 牛肉乾. 更多的......

72 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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