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昨晚年前最後一次運動(拳擊有氧、瑜珈、飛輪)，今早見成效，開心😘🎉
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59.3 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1058 千卡
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脂肪: 47.14克 | 蛋白质: 80.40克 | 碳水物: 90.06克.
早餐: 豬里肉（柳肉）, 蛋餅. 晚餐: 柑橘, 雞腿, 白菜滷, 白菜滷, 白菜滷, 花枝, 乾烤開心果（無鹽）, 乾烤開心果（無鹽）, 乾烤開心果（無鹽）, 乾烤開心果（無鹽）, 乾烤開心果（無鹽）, 乾烤開心果（無鹽）, 乾烤開心果（無鹽）, 乾烤開心果（無鹽）, 乾烤開心果（無鹽）, 乾烤開心果（無鹽）, 多力多滋. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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