在2018年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2828 千卡
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脂肪: 139.32克 | 蛋白质: 184.93克 | 碳水物: 214.35克.
早餐: 美珍香 豬肉乾, Atom美 芭樂乾, 穀物片, 薌園 100%黑芝麻粉, 菠菜, 豆干, 發糕, 年糕. 午餐: 牛肚, 滷牛肉, 佳佳 佛跳牆, 炒高麗菜, 竹筍. 晚餐: 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, magnum 冰淇淋, 全聯 銅鑼燒, 布朗尼, 泡芙, 雞肉（不吃皮）, 牛肉, 牛排. 小食/其他: enaak 小雞麵（辣味）, 奇亞籽. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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