在2018年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.2 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2667 千卡
|
脂肪: 127.06克 | 蛋白质: 110.68克 | 碳水物: 284.80克.
早餐: 紅龍 雞塊, 煎蛋, 蘿蔔糕, 義美 鮮乳, 薌園 100%黑芝麻粉, 穀物片. 午餐: 義美 鮭魚炒飯, 爭鮮 鮭魚壽司, 統一 無糖高纖豆漿. 晚餐: 雞蛋, 炒高麗菜, 青花菜, 味味A 排骨雞湯麵. 小食/其他: 乾烤杏仁（無鹽）, 維他露 每朝健康綠茶, enaak 小雞麵（辣味）, 奇亞籽. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|