在2018年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2590 千卡
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脂肪: 119.47克 | 蛋白质: 153.61克 | 碳水物: 233.53克.
早餐: 煎蛋, 麻糬, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 義美 鮮乳, 薌園 100%黑芝麻粉, 紅龍 雞塊. 午餐: 砂糖, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 熱狗, 臭豆腐, 魚蛋. 晚餐: 雞蛋, 魚蛋, 蝦, 台酒 花雕酸菜牛肉麵. 小食/其他: 乾烤杏仁（無鹽）, 奇亞籽, enaak 小雞麵（辣味）, 維他露 每朝健康綠茶. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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