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—MC第四天—
今年沒出國，和老公連續4天(晚上~隔天早上)在娘家往返打通宵麻將，每天睡不到3~4小時，本來今天要和前幾天ㄧ樣打到早上6~8點才要開車回自己的家休息，但大家體力這幾天都嚴重透支，只能撐到2點多提早結束，回到自己窩又東摸摸西摸摸整理水族箱，直到初四零晨快4點才入房休息，今天終於能讓我好好睡到下午3點多自然醒，整整11個鐘頭~熬夜超累的🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️雖然餐餐大吃，但嚴重連續睡眠不足，狂喝黑咖啡，剛剛體重數字卻又來到新低點，老公直喊沒天理啊🤣我也是超訝異的，一度懷疑是不是體重機也在放假過年🤣🤣🤣
☘️結論:果然睡眠對我很重要!!!☕️😘🍊
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58.2 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一个星期减少5.6 公斤
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