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amy1021
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2018年02月20日
amy1021的日记, 2018年02月20日
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30.3
64.3 公斤
最近减少:
0.2 公斤
.
还有:
4.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年02月20日:
1690 千卡
脂肪: 64.86克 | 蛋白质: 74.04克 | 碳水物: 210.42克.
早餐:
櫻桃, 雞蛋(整個), 蘿蔔糕.
午餐:
火鍋.
晚餐:
火鍋.
小食/其他:
乖乖 奶油椰子, 鳳梨酥, 百年傳奇 花生酥.
更多的......
564 千卡
运动:
curves - 1 小时, Apple Health - 23 小时.
更多的......
一星期增加5.6 公斤
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