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amy1021的日记, 2018年02月20日

30.3
64.3 公斤 最近减少: 0.2 公斤.    还有: 4.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月20日:
1690 千卡 脂肪: 64.86克 | 蛋白质: 74.04克 | 碳水物: 210.42克.   早餐: 櫻桃, 雞蛋(整個), 蘿蔔糕. 午餐: 火鍋. 晚餐: 火鍋. 小食/其他: 乖乖 奶油椰子, 鳳梨酥, 百年傳奇 花生酥. 更多的......
564 千卡 运动: curves - 1 小时, Apple Health - 23 小时. 更多的......
一星期增加5.6 公斤

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