在2018年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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82.6 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3123 千卡
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脂肪: 93.66克 | 蛋白质: 147.23克 | 碳水物: 435.91克.
早餐: 統一 無加糖高纖豆漿, 炒米粉, 炒麵. 午餐: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 麥當勞 (McDonald's) 法式芥末香雞堡, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白(mars抹茶口味). 晚餐: 滷蛋, 統一來一客杯麵 川辣牛肉風味. 小食/其他: 饅頭, 肉包, 摩斯漢堡 熱狗堡, 奇亞籽, 維他露 每朝健康綠茶. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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