在2018年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1975 千卡
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脂肪: 89.95克 | 蛋白质: 124.15克 | 碳水物: 178.59克.
早餐: 穀物片, 統一 無加糖高纖豆漿, 薌園 100%黑芝麻粉. 午餐: 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白(mars抹茶口味), 爭鮮 鮭魚壽司, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 肯德基 (KFC) 炸雞. 晚餐: 煎餃, enaak 小雞麵（辣味）. 小食/其他: 乾烤杏仁（無鹽）, 維他露 每朝健康綠茶, 奇亞籽. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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