在2018年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2011 千卡
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脂肪: 87.62克 | 蛋白质: 168.39克 | 碳水物: 154.14克.
早餐: 燕麥, 藍莓, 奇亞籽, 福樂 鮮奶優格, 小番茄（葡萄形狀）, 紅蘿蔔, 光泉 無糖高纖燕麥豆漿, 甜椒, 萵苣, 雞胸肉（不吃皮）, 花椰菜, 7-11 香雞排, 7-11 辣味雞球, 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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