在2018年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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81.3 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2159 千卡
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脂肪: 81.47克 | 蛋白质: 115.22克 | 碳水物: 257.39克.
早餐: 薌園 100%黑芝麻粉, 統一 無糖高纖豆漿, 煎蛋, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. 午餐: 植物油, 蝦仁, 油條, 維他露 每朝健康綠茶, 大腸麵線, 炒飯, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白(mars抹茶口味). 晚餐: enaak 小雞麵（辣味）, 炸雞排, 韭菜花, 洋蔥炒蛋. 小食/其他: 菜包, 奇亞籽. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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