在2018年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1212 千卡
|
脂肪: 55.78克 | 蛋白质: 70.66克 | 碳水物: 113.18克.
早餐: Изюм, Budu Арахисовая Паста с Шоколадом, Банан, Клубника, Ашан Кокосовая Стружка, Геркулес Хлопья Овсяные. 午餐: Мясновъ Хлеб Ржаной с Орехами и Сухофруктами , Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Сыром, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Budu Арахисовая Паста с Шоколадом, Савушкин Хуторок Творог 1%, Победа Черный Шоколад без Сахара. 晚餐: Овощи Гриль, Семга Запеченная. 小食/其他: Финик, Победа Черный Шоколад без Сахара, Савушкин Хуторок Творог 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|