在2018年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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65.1 公斤
最近减少: 32.6 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3769 千卡
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脂肪: 188.21克 | 蛋白质: 279.24克 | 碳水物: 262.48克.
早餐: Costco 乳清蛋白, 義美 低脂鮮奶. 午餐: 木耳菜, 油炸豆腐, 植物油, 香菇, 蘿蔔, 菠菜, 豆包, 花椰菜, 蒸蛋, 海帶（加醬油）, 炒青椒, 芥菜. 晚餐: 肯德基 (KFC) 炸雞, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 小番茄（葡萄形狀）, 萵苣. 小食/其他: 無糖豆漿, 煙肉（腌製，煎）, 豆芽菜, Costco 起士條cheese heads, 蛋餅. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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