在2018年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1671 千卡
|
脂肪: 76.60克 | 蛋白质: 131.28克 | 碳水物: 131.94克.
早餐: 乾烤杏仁（無鹽）, 老楊方塊酥 方塊酥, 核桃, 杏鲍菇, 蘋果, 奇亞籽, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (61,6克), 紅蘿蔔, 義美 優酪乳, 甜椒, 雞蛋（整個）, 萵苣, 椰菜花. 午餐: 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿, 7-11 香雞排. 晚餐: 7-11 辣味雞球, 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿. 小食/其他: 牛奶. 更多的......
|
稳定体重
|