在2018年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
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81.7 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2265 千卡
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脂肪: 97.39克 | 蛋白质: 141.89克 | 碳水物: 215.70克.
早餐: 統一 無糖高纖豆漿, 小籠包. 午餐: 炒飯, 7-11 京都豆皮壽司, 炒麵, 煎蛋, 雞胸肉（不吃皮）, 洋蔥, 瑪氏 (Mars) 巧克力口味 Mars 乳清巧克力口味. 晚餐: 乖乖 孔雀香酥脆, enaak 小雞麵（辣味）. 小食/其他: 乾烤杏仁（無鹽）, 奇亞籽. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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