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2018年02月26日
青春痘的日记, 2018年02月26日
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#週一有事運動暫停一天#
59 公斤
最近减少:
8.3 公斤
.
还有:
5.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年02月26日:
1037 千卡
脂肪: 37.40克 | 蛋白质: 31.08克 | 碳水物: 144.17克.
午餐:
雞湯, 苦瓜, 米糕.
晚餐:
餛飩, 原味牛奶餅乾, 曲奇餅, 曲奇餅, 曲奇餅, 曲奇餅, 曲奇餅, 曲奇餅, 曲奇餅, 曲奇餅.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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