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amy1021
日记
2018年02月28日
amy1021的日记, 2018年02月28日
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33.3
62.7 公斤
最近减少:
1.8 公斤
.
还有:
2.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年02月28日:
1470 千卡
脂肪: 75.81克 | 蛋白质: 56.11克 | 碳水物: 147.17克.
早餐:
甜甜圈(加糖粉或糖糖漿).
午餐:
草莓, 佳佳 佛跳牆.
晚餐:
雞湯, 甜椒, 素炒芹菜, 白切雞.
小食/其他:
鳳梨酥, 百年傳奇 花生酥, 百年傳奇 花生酥, enaak 小雞麵(辣味).
更多的......
60 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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一个星期减少2.1 公斤
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