在2018年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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80.4 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1802 千卡
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脂肪: 64.22克 | 蛋白质: 123.09克 | 碳水物: 195.59克.
早餐: 統一 無糖高纖豆漿, 蛋餅, 小籠包. 午餐: 玉米濃湯, 義美 鮮乳, 雞蛋, 洋蔥, 蝦, 雞胸肉（不吃皮）, 意大利全麥麵（煮熟）. 晚餐: 義美 花枝捲, 小黃瓜, 花椰菜, 美國紅蘋果. 小食/其他: 奇亞籽. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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