在2018年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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65.0 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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892 千卡
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脂肪: 23.50克 | 蛋白质: 67.12克 | 碳水物: 92.11克.
早餐: Taco Bueno Pico de Gallo, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Coffee, 2% Fat Milk, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco). 午餐: Panda Express Orange Chicken, Whole Foods Market Sesame Ginger Dressing, Mixed Salad Greens. 晚餐: Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Boneheads Grilled Mahi Mahi, Archer Farms Asian Stir-Fry Vegetables. 小食/其他: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Harvest Peach, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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