pimpin0113的日记, 2018年03月1日

體重：52.9 Kg
肌肉：21.2 Kg
體脂：26.6 %

52.6 公斤最近减少: 4.4 公斤. 还有: 1.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月1日:

1578 千卡

脂肪: 64.95克 | 蛋白质: 102.04克 | 碳水物: 140.75克. 早餐: 全家青蔬火腿起司三明治, 全脂牛奶. 午餐: 河粉, 煙熏或腌製煙肉. 晚餐: 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 雞心, 雞胸肉, 浪味炒麵. 更多的......

一个星期减少30.8 公斤

pimpin0113的体重历史