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青春痘
日记
2018年03月2日
青春痘的日记, 2018年03月2日
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元宵節-小過年,過了今天,這個年就正式結束了,明天開始沒有任何藉口了🤣🤣🤣
#今日運動量#
飛輪50分鐘—>消耗250cal
瑜珈1小時—>消耗200cal
59.3 公斤
最近减少:
8 公斤
.
还有:
5.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年03月2日:
1170 千卡
脂肪: 48.30克 | 蛋白质: 81.99克 | 碳水物: 102.52克.
早餐:
豬腳, 酸梅湯.
午餐:
鹽酥雞, 鹽酥雞.
晚餐:
柑橘, 上等牛肋骨, 義美 芝麻湯圓, 蘿蔔湯, 炒韭菜.
更多的......
稳定体重
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加油加油
2018年03月2日 会员::
abigaillovesfreedom
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