在2018年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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52 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1591 千卡
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脂肪: 71.40克 | 蛋白质: 124.44克 | 碳水物: 115.11克.
早餐: 桂冠 芝蔴湯圓, 芝司樂 (Cheesedale) Cheese, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. 午餐: 雞腿（烤製或烘焙）, 蛤蜊/蜆, 杏鲍菇, 炒高麗菜, 米飯. 晚餐: 雞腿（烤製或烘焙）. 小食/其他: 芭樂, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司, 煎雞蛋, 木瓜. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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