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amy1021
日记
2018年03月3日
amy1021的日记, 2018年03月3日
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32.8
63.3 公斤
最近减少:
1.2 公斤
.
还有:
3.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年03月3日:
1760 千卡
脂肪: 61.60克 | 蛋白质: 99.57克 | 碳水物: 202.55克.
早餐:
佳德 鳳梨酥, 櫻桃, 蘋果.
晚餐:
自助餐, 黑椒牛排.
小食/其他:
百年傳奇 花生酥, 乳清蛋白, 牛肉乾.
更多的......
573 千卡
运动:
curves - 1 小时, Apple Health - 23 小时.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
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