在2018年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1472 千卡
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脂肪: 61.27克 | 蛋白质: 123.98克 | 碳水物: 120.32克.
早餐: 蘋果. 午餐: 乾烤杏仁（無鹽）, 雞蛋（整個）, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (61,6克), 藍莓, 芭樂, 紅蘿蔔, 甜椒, 番茄, 萵苣, 清蒸或水煮蝦, 花椰菜, 光泉 燕麥高纖無糖豆漿. 晚餐: 肯德基 (KFC) 炸雞, 萵苣, 小番茄（葡萄形狀）. 小食/其他: 奇異果, 核桃, 奇亞籽, 雞胸肉（不吃皮）. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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