在2018年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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67.9 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1455 千卡
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脂肪: 63.39克 | 蛋白质: 136.94克 | 碳水物: 96.65克.
早餐: 芭樂, 木瓜, 荷蘭豆, 鴨血, 彈性豆腐, 西冷牛排（0.3厘米脂肪，中等質量）, 豆角, 玉米筍, 番茄, 煮熟的雞蛋白, 萵苣, 苜蓿芽, 蘿蔔, 花椰菜. 晚餐: 全家 BBQ烤棒腿, 小番茄（葡萄形狀）, 萵苣. 小食/其他: 光泉 燕麥高纖無糖豆漿, 奇亞籽. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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