在2018年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1298 千卡
|
脂肪: 50.17克 | 蛋白质: 59.24克 | 碳水物: 158.33克.
早餐: Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой, Малиновое Варенье, Геркулес Каша Овсяная, Чай с Лимоном. 午餐: Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо, Fish House Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 晚餐: Салат Овощной, Котлета Говяжья, Гороховый Суп. 小食/其他: Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Чай с Лимоном, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|