xiyoutu的日记, 2018年03月5日

26.9

80.8 公斤最近减少: 9.2 公斤. 还有: 23.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月5日:

1148 千卡

脂肪: 98.48克 | 蛋白质: 41.27克 | 碳水物: 27.50克. 早餐: 冷壓初榨椰子油, 咖啡. 午餐: Costco 莫恩斯特乾酪, 冷壓初榨椰子油, 黃豆, 雞蛋（整個）, 70%象牙海岸巧克力. 晚餐: Kirkland 冷壓初榨椰子油, 安佳奶油, 大漢嫩豆腐. 小食/其他: 青菜. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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