在2018年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1620 千卡
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脂肪: 92.94克 | 蛋白质: 107.11克 | 碳水物: 109.11克.
早餐: 核桃, 金桔, 番茄, 萵苣, 洋蔥, 雞胸肉, 花椰菜, 金針菇, 紅蘿蔔, 甜椒, 藍莓. 午餐: 愛之味 分解茶, 煙肉（腌製）, 炒花菜, 洋蔥, 蒜苗, 油豆腐, 雞蛋（整個）, 炒高麗菜. 晚餐: 番茄炒蛋, 豆干, 炒高麗菜, 炒花菜, 五花肉. 小食/其他: 統一 無加糖高纖豆漿, 福樂 低脂牛奶, 義美 優酪乳, 奇亞籽. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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