在2018年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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81.2 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2304 千卡
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脂肪: 114.07克 | 蛋白质: 109.68克 | 碳水物: 220.46克.
早餐: 義美 雷霆巧克力, 穀物片, 薌園 100%黑芝麻粉, 統一 無糖高纖豆漿. 午餐: enaak 小雞麵（辣味）, 秋刀魚, 馬鈴薯（水煮，带皮，不加鹽）
, 味噌湯, 雞胸肉（不吃皮）, 炒雞蛋, 紅蘿蔔, 大陸妹. 晚餐: 炒高麗菜, 玉米濃湯, 滷蛋, 奇亞籽, 義美 鮮乳, 豬肉碎, 蘿蔔, 湯圓. 小食/其他: 乾烤杏仁（無鹽）. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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